简介

Ray2022 首发于2013-10-04

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早晨吃一个三明治 一杯果汁 加一勺蛋白质粉 有营养又不失美味 现在正是石榴成熟的季节 多喝石榴汁挺不错(展开)

食材

• 主料

• 西瓜

  200g

• 石榴

  200g
• 辅料

• 蜂蜜

  适量

• 桂圆肉

  适量

步骤

1.西瓜去皮

2.切小块

3.石榴扒皮

4.放入打碎机

5.西瓜放入打碎机 加一勺蜂蜜

6.加适量水 打一分钟 倒出来

小贴士

西瓜和石榴的子会自己飘下去 就不用过滤咯(展开)

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